Câu Chuyện Cuộc Sống tuần này tiếp tục lên sóng chia sẻ với những câu chuyện: Im lặng và nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân; Tự học – Lợi thế cạnh tranh của người trẻ; Cảm xúc bị ảnh hưởng do lạm dụng trợ lý ảo.
Trong đời sống hôn nhân, giao tiếp luôn được xem là sợi dây gắn kết giúp hai người thấu hiểu và đồng hành cùng nhau. Thế nhưng, không ít cặp đôi lại lựa chọn cách im lặng mỗi khi xảy ra mâu thuẫn hay chịu áp lực cuộc sống. Ban đầu, sự im lặng có thể chỉ là giải pháp tạm thời để né tránh tranh cãi, nhưng nếu kéo dài, nó sẽ biến thành bức tường khoảng cách, khiến những yêu thương dần bị che lấp bởi sự lạnh nhạt và hiểu lầm. Nhiều người thường lầm tưởng im lặng chỉ xảy ra khi hai người không còn nói chuyện với nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý chỉ ra rằng, nguy hiểm nhất chính là sự im lặng về mặt cảm xúc.
Hai vợ chồng vẫn nói chuyện hàng ngày nhưng nội dung chỉ xoay quanh tiền bạc, cơm áo gạo tiền hay việc đưa đón con cái. Mọi suy nghĩ, tâm tư hay cảm xúc cá nhân hoàn toàn bị gạt sang một bên. Thay vì ngồi lại tháo gỡ xung đột, cả hai chủ động lảng tránh vấn đề, coi như không có chuyện gì xảy ra để duy trì sự bình yên giả tạo. Không còn những câu hỏi han về cảm xúc hay trải nghiệm trong ngày của đối phương. Cả hai tìm kiếm sự sẻ chia từ bạn bè, công việc hoặc các mối quan hệ bên ngoài thay vì tìm đến người bạn đời của mình.
“Khi đối phương im lặng, tôi cảm thấy rất khó chịu và tủi thân. Tôi rơi vào trạng thái suy nghĩ tiêu cực, tự hỏi mình đã làm sai điều gì hay tại sao họ lại đối xử với mình như vậy. Cuối cùng, tôi cũng chọn cách im lặng đáp trả” – chia sẻ từ một người trong cuộc.
Sự im lặng kéo dài không làm cho mâu thuẫn tự biến mất mà ngược lại, nó tạo ra những “độc tố” bào mòn mối quan hệ từ bên trong. Khi không được giải đáp thẳng thắn, mỗi người sẽ tự suy diễn theo góc nhìn tiêu cực của bản thân. Sự thiếu kết nối kéo dài đẩy cả hai vào cảm giác bị bỏ rơi, không được tôn trọng, lâu dần dẫn đến nguy cơ ly thân hoặc ly hôn.
Bầu không khí lạnh nhạt, căng thẳng trong gia đình là môi trường bất lợi cho sự phát triển của trẻ. Dù không được nói ra, trẻ em vẫn rất nhạy cảm và dễ nhận biết sự khoảng cách giữa cha mẹ. Những tổn thương tâm lý này có thể kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng xây dựng các mối quan hệ thân mật của trẻ khi trưởng thành.
Hôn nhân không tránh khỏi những lúc sóng gió hay những khoảng lặng cần thiết để cân bằng cảm xúc. Tuy nhiên, khoảng lặng chỉ thực sự có giá trị khi nó được dùng để lắng nghe bản thân và thấu hiểu đối phương, chứ không phải để trừng phạt hay né tránh.
Để phá vỡ băng giá và khôi phục giao tiếp trong gia đình, thạc sĩ Quang Thị Mộng Chi lưu ý các cặp vợ chồng: “Thứ nhất, một câu hỏi han đơn giản đúng lúc hay sự cởi mở chia sẻ về cảm xúc cá nhân có thể xua tan những hiểu lầm tích tụ lâu ngày. Thứ hai, tạo không gian an toàn để đối phương cởi mở bày tỏ quan điểm mà không sợ bị phán xét hay chỉ trích. Thứ ba, sự trò chuyện cởi mở giữa cha mẹ không chỉ tháo gỡ xung đột vợ chồng mà còn là mô hình chuẩn mực giúp con cái học cách bày tỏ, chia sẻ khó khăn khi bước vào giai đoạn trưởng thành. Một gia đình hạnh phúc trọn vẹn không chỉ cần sự hiện diện của hai người dưới một mái nhà, mà đòi hỏi dòng chảy giao tiếp và cảm xúc phải luôn được duy trì. Hãy chủ động bước qua sự im lặng, dùng sự chân thành và lắng nghe để giữ gìn tổ ấm trước khi quá muộn”.
Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.
