Vitamin Hạnh Phúc gửi đến khán giả những câu chuyện thú vị và gần gũi với đời sống như: Thế hệ “bánh mì kẹp”, Nỗi sợ “đào thải mềm”, Mặc cảm lao động tuổi trung niên… Chương trình có sự tham gia của các diễn viên: Hồng Trang, Hoàng Hải, Phan Như Thùy…
Hồng Trang chia sẻ về giai đoạn đầy áp lực mà chị đang trải qua. Ở nhà, con nhỏ thường xuyên ốm đau cần chăm sóc; tại công ty, công việc không thuận lợi, lại bị sếp khiển trách khiến chị thêm căng thẳng; trong khi ở quê, cha mẹ liên tục nhập viện khiến chị luôn trong trạng thái lo lắng và mệt mỏi.
Lắng nghe câu chuyện, Phan Như Thùy nhận định Hồng Trang chính là người thuộc “thế hệ bánh mì kẹp” – những người phải gánh cả hai đầu trách nhiệm: chăm con nhỏ và phụng dưỡng cha mẹ già, dẫn đến áp lực lớn về cả tinh thần lẫn kinh tế.
Hoàng Hải đồng cảm, cho rằng ở trong hoàn cảnh này, ai cũng dễ cảm thấy ngợp, không biết xoay xở thế nào. Dù vậy, Hồng Trang vẫn giữ thái độ tích cực, cho rằng giữa những bộn bề ấy vẫn có niềm vui – vì còn cha mẹ để phụng dưỡng, còn con cái để yêu thương và có người chồng đồng hành, chia sẻ.
Từ góc nhìn chuyên môn, Tiến sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân lý giải, “thế hệ bánh mì kẹp” là những người ở độ tuổi trung niên, chịu hai luồng áp lực từ con cái và cha mẹ. Tiến sĩ cho rằng việc chăm con là trách nhiệm tự nhiên của cha mẹ, còn chăm sóc cha mẹ già lại là cơ hội để thể hiện chữ hiếu. Theo Tiến sĩ, người ở giai đoạn này cần giữ tâm thế bình tĩnh, nhìn nhận mọi việc trong quy luật tự nhiên của cuộc sống và sắp xếp cân bằng giữa công việc – gia đình – bản thân. Bởi nếu biết dung hòa, họ sẽ nhận ra rằng sau những khó khăn chính là hạnh phúc của sự yêu thương và gắn bó.
Phan Như Thùy chia sẻ rằng việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) vào công việc giúp tiết kiệm thời gian và nâng cao hiệu suất. Hoàng Hải cũng đồng tình, cho biết AI có khả năng phân tích dữ liệu nhanh chóng và chi tiết, thậm chí vượt trội hơn con người trong một số lĩnh vực. Tuy nhiên, điều này lại tạo ra nỗi lo mất việc cho nhiều nhân viên, đặc biệt là những người lớn tuổi.
Theo Phan Như Thùy, AI chỉ nên được xem như công cụ hỗ trợ, bởi dù hiện đại đến đâu, AI vẫn có thể cho ra kết quả sai lệch; do đó, con người vẫn giữ vai trò không thể thay thế. Hoàng Hải bổ sung rằng nhiều doanh nghiệp hiện nay vẫn không hoàn toàn phụ thuộc vào AI, vì họ đánh giá cao giá trị sáng tạo và cảm xúc con người.
Hồng Trang nêu ví dụ thực tế tại văn phòng mình: nhờ AI, khối lượng công việc giảm đi khiến chị lo lắng về nguy cơ bị cắt giảm nhân sự khi bản thân là người lớn tuổi nhất.
Tiến sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân nhận định sự xuất hiện của AI và robot trong nhiều lĩnh vực là xu hướng tất yếu. Thay vì lo sợ, con người nên học cách thích ứng và làm chủ công nghệ thông qua việc tìm hiểu, trau dồi kỹ năng liên quan để chuyển từ bị động sang chủ động. Tiến sĩ nhấn mạnh, dù AI có phát triển đến đâu, những kỹ năng mềm như giao tiếp, thấu cảm hay kết nối giữa con người với con người vẫn là điều mà máy móc không thể thay thế.
Hồng Trang chia sẻ về cuộc sống hiện tại của mình, cho biết chị được xem là “lao động già” trong công ty và thường được đồng nghiệp gọi vui là “lão làng”. Chị kể lại một tình huống khiến bản thân buồn: khi được giao nhiệm vụ hướng dẫn một bạn thực tập sinh trẻ, chị tận tình chỉ dạy từng bước, nhưng bạn ấy lại không làm theo hướng dẫn. Dù có hơn mười năm kinh nghiệm, Hồng Trang cảm thấy không được tôn trọng và ngày càng mặc cảm trong môi trường làm việc toàn người trẻ, năng động và thành thạo công nghệ. Chính điều đó khiến chị lo sợ sẽ bị thay thế.
Tiến sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân nhận định rằng sự phát triển mạnh mẽ của khoa học và công nghệ đang làm thay đổi vai trò của người lao động. Những người làm việc lâu năm thường mang tâm lý lo lắng, nhưng nếu chỉ dựa vào kinh nghiệm cũ mà không chịu học hỏi, cập nhật kiến thức mới, họ sẽ dễ bị tụt lại phía sau. Người trung niên cần nhận ra giá trị của bản thân nằm ở kinh nghiệm và khả năng xử lý thực tế, đồng thời nên cởi mở học hỏi để thích nghi với thế giới hiện đại. Ngược lại, thế hệ trẻ cũng cần lắng nghe và trân trọng kinh nghiệm của người đi trước. Khi cả hai thế hệ biết hỗ trợ và bổ trợ cho nhau, môi trường làm việc sẽ trở nên hòa hợp và hiệu quả hơn.
Vitamin Hạnh Phúc là một chương trình thường thức gia đình thể hiện bằng các tiểu phẩm hài kịch tình huống. Mỗi tập phát sóng là mỗi chủ đề phong phú, cung cấp những kiến thức bổ ích về sức khỏe, giáo dục gia đình và những vấn đề thường gặp trong xã hội.
Chương trình Vitamin Hạnh Phúc phát sóng vào lúc 19 giờ 40 phút, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.
