Tuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề thời sự được dư luận đặc biệt quan tâm, trong đó có ngồi lâu, ít vận động nguy cơ bệnh xương khớp ở người trẻ và ‘Tiền mất tật mang’ vì thuốc trị xương khớp gia truyền không rõ nguồn gốc.
Trong những năm gần đây, tỷ lệ người trẻ dưới 40 tuổi mắc các vấn đề về xương khớp đang gia tăng đáng kể, ước tính tăng khoảng 20–30%. Đặc biệt, ở nhóm nhân viên văn phòng – những người thường xuyên ngồi lâu – tỷ lệ mắc bệnh có thể lên đến hơn 65%.
Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ lối sống ít vận động, thói quen ngồi sai tư thế trong thời gian dài và sự phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Áp lực công việc cùng xu hướng nghỉ ngơi thụ động khiến thời gian vận động bị thu hẹp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về cơ xương khớp.
Nhiều người trẻ đã bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như đau lưng, mỏi cổ, đau vai gáy, thậm chí phát hiện bệnh khi khám sức khỏe định kỳ và phải điều trị kết hợp thuốc cùng chế độ luyện tập.
Anh T.T.P chia sẻ: “Ngày nào tôi cũng làm việc 8 đến 10 tiếng, về đến nhà không còn sức để vận động. Thi thoảng tôi cảm thấy đau lưng, mỏi cổ, vai gáy”.
Chị N.N.T.A chia sẻ: “Tôi còn khá trẻ nên không nghĩ mình gặp vấn đề xương khớp. Nhưng khi khám sức khỏe tại công ty, tôi được chẩn đoán thoái hóa khớp và phải điều trị theo phác đồ của bác sĩ”.
Theo ThS.BSCK2 Hồ Phạm Thục Lan: “Vận động là một trong những trụ cột quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe. Việc duy trì tập thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa bệnh tật, hạn chế tích tụ mỡ, béo phì và giảm nguy cơ thoái hóa khớp, loãng xương”.
Các bệnh xương khớp thường diễn tiến âm thầm, triệu chứng dễ bị bỏ qua do có thể giảm sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, những dấu hiệu như đau nhức, khớp phát ra tiếng lạo xạo, sưng, nóng, đỏ hoặc tràn dịch có thể là cảnh báo sớm của bệnh lý nghiêm trọng.
TS.BS Lê Văn Nhân khuyến cáo: “Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau, sưng hoặc tiếng lạo xạo ở khớp, người bệnh cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời”.
Để phòng ngừa, các chuyên gia khuyến nghị mỗi người cần duy trì thói quen vận động phù hợp như đi bộ, yoga, nhảy dây hoặc tham gia các hoạt động thể chất theo nhóm nhằm hình thành lối sống lành mạnh và bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Lời Cảnh Báo là một chương trình thời sự, phản ánh những vấn đề đang được xã hội quan tâm, cung cấp cho người dân nhiều kiến thức bổ ích về những vấn đề khác nhau trong cuộc sống như: kinh tế, sức khỏe, giáo dục, an ninh, trật tự, xã hội…
Lời Cảnh Báo được phát sóng vào lúc 19h50 Thứ Hai và Thứ Tư hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.
