Vitamin Hạnh Phúc gửi đến khán giả những câu chuyện thú vị và gần gũi với đời sống như: Đầu tư cho con, Hai tờ di chúc, Sổ đùi,… Chương trình có sự tham gia của các diễn viên: Đình Toàn, Quốc Đại, Lâm Thắng, Huỳnh Ngân,…
Trong một tình huống khác, Ben Hoàng Quân và Quốc Đại vào vai hai anh em ruột. Do gặp chấn thương “sổ đùi” khi chơi bóng đá, Ben Hoàng Quân thường xuyên nhờ anh trai làm giúp việc nhà. Điều đáng nói là tình trạng này không phải mới xảy ra, dù chơi thể thao trong thời gian dài nhưng Ben Hoàng Quân vẫn liên tục gặp tình trạng sổ đùi khiến Quốc Đại không khỏi lo lắng và phải dọa sẽ mách mẹ.
Giải thích hiện tượng này dưới góc độ y khoa, Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Trương Minh Thế cho biết “sổ đùi” là cách gọi quen thuộc của người miền Nam để chỉ tình trạng đau, căng cơ sau vận động. Theo bác sĩ, khi cơ bắp hoạt động, cơ thể cần oxy để chuyển hóa năng lượng cho quá trình co rút của cơ. Trong trường hợp cơ thể chưa quen với cường độ vận động cao hoặc không có đủ năng lượng dự trữ, quá trình chuyển hóa yếm khí sẽ diễn ra, sinh ra acid lactic, chính chất này gây nên cảm giác đau nhức và căng cứng cơ.
Bác sĩ cũng chỉ ra rằng việc ít vận động trong thời gian dài, không khởi động kỹ trước khi chơi thể thao hoặc tăng cường độ vận động đột ngột đều khiến cơ bắp và dây chằng không kịp thích nghi, dễ dẫn đến tình trạng căng cơ. Do đó, để hạn chế “sổ đùi”, người chơi thể thao cần khởi động kỹ, thực hiện các bài kéo giãn cơ trước khi vận động và tăng cường độ tập luyện một cách từ từ, đều đặn. Việc duy trì thói quen vận động điều độ mỗi ngày sẽ giúp cơ bắp thích nghi tốt hơn, giảm nguy cơ chấn thương và đau nhức sau khi vận động.
Vitamin Hạnh Phúc là một chương trình thường thức gia đình thể hiện bằng các tiểu phẩm hài kịch tình huống. Mỗi tập phát sóng là mỗi chủ đề phong phú, cung cấp những kiến thức bổ ích về sức khỏe, giáo dục gia đình và những vấn đề thường gặp trong xã hội.
Chương trình Vitamin Hạnh Phúc phát sóng vào lúc 19 giờ 45 phút, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.
