Vitamin Hạnh Phúc tuần này gửi đến khán giả những câu chuyện thú vị của đời sống như: Dinh dưỡng cho trí não, ngủ riêng tuổi xế chiều, con nuôi.
Chương trình có sự tham gia của các diễn viên Trung Dân, Phi Phụng, Hương Giang, Hoàng Mèo, Mai Phượng, Phương Linh, Lâm Thắng, Phan Như Thùy, Hoàng Hải.… và các chuyên gia nổi tiếng trong nhiều lĩnh vực.
Mong muốn con trai trở thành một sinh viên ưu tú để gia đình được hãnh diện, Phi Phụng liên tục bồi bổ cho Hoàng Hải món óc heo với suy nghĩ ‘ăn gì bổ nấy’. Thấy em trai bị mẹ ép ăn óc heo liên tục tới nỗi ngán đến tận cổ, Mai Phượng vừa ngỏ ý xin mẹ cho em được đổi món liền bị bà gạt phăng đi và vẫn ép con trai cưng tiếp tục bồi bổ. Không dừng lại ở đó, Phi Phụng còn lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng cho con bằng rất nhiều loại hạt kèm theo và tăng số lượng bữa ăn trong ngày hơn mức bình thường.
BS.CKI Đào Thị Yến Thủy (Chuyên gia dinh dưỡng) cho biết, trong óc heo chứa nhiều chất béo no và chất đạm, hoạt động não bộ của một thí sinh sắp bước vào giai đoạn thi cử rất cần thêm chất bột đường. Chất béo no chứa lượng lớn Cholesterol, nếu bổ sung quá nhiều trong thời gian ngắn dễ dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch.
Thành phần dinh dưỡng của các loại hạt bao gồm chất béo từ dầu (Omega 6 – 9), đạm, một số vitamin và khoáng chất. Trong đó chất béo và đạm rất tốt cho trí não, giảm tình trạng buồn ngủ khi bổ sung quá nhiều chất bột đường, giúp trí não thông minh hơn. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều chất béo dầu từ hạt mà bỏ qua lượng chất béo từ mỡ động vật, dễ dẫn đến nguy cơ thiếu hụt Cholesterol kèm theo chứng tăng cân nhanh chóng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên cần bổ sung đầy đủ và kết hợp đa dạng nhiều loại thực phẩm.
Đến tuổi xế chiều, vợ chồng Trung Dân, Hương Giang có những thay đổi về mặt sức khỏe, Hương Giang không thể chịu được máy lạnh, còn Trung Dân không thể ngủ được nếu thiếu nó. Để giải quyết tình trạng mất ngủ, Trung Dân đề nghị mình và vợ tách ra ngủ riêng. Quen ngủ cùng nhau suốt 30 năm, Hương Giang không chấp nhận việc này.
Vợ chồng Hoàng Mèo, Phan Như Thùy biết được mẹ ho suốt đêm khiến ba mất ngủ liền đề nghị Hương Giang nên đi khám bác sĩ, sau đó tách riêng chỗ ngủ của cả hai ra nhưng vẫn chung một phòng.
Tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A nhận xét tình huống: “Giai đoạn lão hóa ở tuổi xế chiều dẫn đến việc khó ngủ là điều phổ biến hiện nay, vì vậy thường xảy ra chuyện tái cấu trúc sinh hoạt gia đình để đảm bảo giấc ngủ cho người lớn tuổi, đó là quyết định ngủ riêng. Dù vậy, vẫn còn rất nhiều hoạt động để họ thể hiện sự gần gũi, quan tâm lẫn nhau mỗi ngày như việc tập thể dục, nấu ăn, uống trà cùng nhau”. Chuyên gia ủng hộ việc họp gia đình để cùng nhau trình bày vấn đề và đưa ra hướng giải quyết. Những người trong cuộc nhận được cảm giác quan tâm và thấu hiểu, từ đó họ sẽ dễ dàng chấp nhận các cách giải quyết hơn là đột ngột đưa ra quyết định ngủ riêng, dễ gây ra sự hờn dỗi và nghi ngờ lẫn nhau.
Tuy đã trải qua nhiều mối tình, tuy nhiên Hoàng Hải vẫn nhất quyết giữ quan điểm không cưới vợ, trong trường hợp sau này có già đi, anh dự định sẽ nhận 1 trong 2 đứa cháu ruột là con của Phương Linh và Lâm Thắng làm con nuôi.
Lâm Thắng và Phương Linh ly dị. Mai Phượng là người tình mới của Lâm Thắng. Cô có ý định nhận hai con riêng của chồng sắp cưới làm con nuôi, bất chấp sự phản đối kịch liệt từ Phương Linh – là mẹ ruột của hai đứa bé.
Luật sư Châu Văn Tiết (thuộc Đoàn luật sư TP.HCM) phổ biến về quy định nhận con nuôi theo quy định của pháp luật như sau: Điều kiện đối với người nhận con nuôi phải là người có năng lực hành vi dân sự đầy đủ, hơn con nuôi từ 20 tuổi trở lên, có đạo đức tốt và có điều kiện về sức khỏe, kinh tế, chỗ ở bảo đảm việc chăm sóc, nuôi dưỡng, giáo dục con nuôi.
Trường hợp cha dượng nhận con riêng của vợ, mẹ kế nhận con riêng của chồng làm con nuôi hoặc cô, cậu, dì, chú, bác ruột nhận cháu làm con nuôi thì điều kiện bắt buộc phải có sự đồng ý của cha, mẹ ruột. Trường hợp một trong hai bên cha hoặc mẹ không đồng ý, thủ tục cho nhận con nuôi sẽ không được tiến hành.
Vitamin Hạnh Phúc là một chương trình thường thức gia đình thể hiện bằng các tiểu phẩm hài kịch tình huống. Mỗi tập phát sóng là mỗi chủ đề phong phú, cung cấp những kiến thức bổ ích về sức khỏe, giáo dục gia đình và những vấn đề thường gặp trong xã hội. Chương trình Vitamin Hạnh Phúc phát sóng vào lúc 19 giờ 40 phút, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần trên kênh THVL1.
