Tuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề thời sự được dư luận đặc biệt quan tâm, trong đó có thính lực suy giảm từ thói quen sử dụng tai nghe liên tục và nguy cơ điện giật từ thiết bị điện trong nhà tắm.
Trong nhịp sống hiện đại, chiếc tai nghe đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người, từ học tập, làm việc đến giải trí. Tuy nhiên việc giam mình trong thế giới âm thanh riêng tư với âm lượng lớn trong thời gian dài đang âm thầm hủy hoại thính lực của giới trẻ. Không ít trường hợp đã phải đối mặt với tổn thương vĩnh viễn chỉ vì một thói quen tưởng chừng như vô hại.
Chị L.T.P.C chia sẻ: “Trước đây mình thường đeo tai nghe liên tục 5 đến 6 tiếng mỗi ngày để tập trung làm việc. Ban đầu chỉ thấy hơi ù tai nhẹ, nhưng gần đây mình bắt đầu cảm thấy đau nhức và thường xuyên không nghe rõ người khác nói gì nếu không tập trung nhìn miệng họ”.
ThS, BS Chuyên Khoa I Nguyễn Thị Hương chia sẻ: “Để bảo vệ thính lực, chúng ta cần lưu ý không sử dụng tai nghe ở âm lượng quá lớn, tốt nhất là giữ dưới 60% mức tối đa. Đồng thời, cần có những quãng nghỉ hợp lý: không nghe liên tục quá 60 phút và nên cho tai nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút sau mỗi lần sử dụng. Trong trường hợp bắt buộc phải tiếp xúc với âm lượng lớn, hãy rút ngắn thời gian nghe và tăng thời gian nghỉ nhiều hơn. Đặc biệt, khi ở trong môi trường nhiều tiếng ồn, thay vì vặn to âm lượng để nghe rõ, chúng ta nên hạn chế sử dụng tai nghe. Nếu có nhu cầu, hãy ưu tiên các loại tai nghe chụp tai hoặc thiết bị có tính năng chống ồn chủ động”.
Trong thời đại công nghệ số, tai nghe mang đến nhiều tiện ích cho cuộc sống. Thế nhưng sự tiện lợi ấy chỉ thật sự có ý nghĩa khi được sử dụng đúng cách. Mỗi người cần chủ động xây dựng thói quen nghe an toàn, hạn chế sử dụng trong thời gian dài và thường xuyên theo dõi sức khỏe thính giác của mình
Chương trình được phát sóng vào lúc 19h50 Thứ Hai và Thứ Tư hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và Phát thanh, Truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện.
