Vitamin Hạnh Phúc tuần này gửi đến khán giả những câu chuyện thú vị của đời sống như: Dinh dưỡng thai kỳ, bình phẩm ngoại hình, đỗ xe.
Chương trình có sự tham gia của các diễn viên Phi Phụng, Bạch Long, Tuyền Mập, Mai Phượng, Phương Linh, Bích Trâm, Ngọc Xuyên, Hoàng Hải, Huỳnh Thiện Trung.… và các chuyên gia nổi tiếng trong nhiều lĩnh vực.
https://www.youtube.com/watch?v=l800nfP_e5s
Thấy con trai Hoàng Hải cưới vợ đã lâu nhưng vẫn chưa có em bé, trong khi Phi Phụng lại đang rất muốn có cháu để ẵm bồng, cô liền liên tục nấu những món ngon để bồi bổ sức khỏe cho con trai như hột vịt lộn, hàu hay củ hành xào thịt bò…
Phi Phụng rất vui mừng khi con dâu Phương Linh thông báo mình đã mang thai, chỉ trong vòng 2 tháng, cân nặng của cô tăng chóng mặt trước sự chăm sóc tận tình của mẹ chồng. Không những tự tay nấu những món ăn mà ngày xưa mình được ăn để bồi bổ thai nhi, Phi Phụng còn không quên dặn dò Bạch Long mua những món nhẹ bên ngoài để bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu. Chế độ ăn uống lên đến 6 bữa một ngày mà mẹ chồng đặt ra khiến Phương Linh lo ngại mình không thể giữ được vóc dáng sau khi sinh.
BS. CKI Đào Thị Yến Thủy (Chuyên gia dinh dưỡng) cho biết, việc bồi bổ sức khỏe cho người cha để có chất lượng tinh trùng tốt sẽ làm tăng khả năng thụ thai và tạo ra một thai nhi khỏe mạnh. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như bột đường, đạm, béo…cần lưu ý không để cơ thể thiếu máu, kẽm và sắt và suy dinh dưỡng để làm tăng chất lượng của tinh trùng. Song song với đó, việc kết hợp thể dục thể thao và cuộc sống tinh thần lành mạnh cũng được các chuyên gia khuyến khích.
Chuyên gia đưa ra những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai: “Nếu phụ nữ trước khi mang thai có cân nặng ổn định thì không cần phải tăng cân quá nhiều như phụ nữ bị suy dinh dưỡng trước đó, ngoài ra việc tăng cân của mẹ bầu cần phải có lộ trình theo 3 quý của thai kỳ, tránh trường hợp quý 1 tăng cân quá nhanh sẽ gây những ảnh hưởng không tốt đến phụ nữ đang mang thai”.
